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Revista 1/2014

Javier Cespedes Hurtado: javiparisien@gmail.com

El círculo de la motivación

Valentín Fuster, Emma Reverter

Algunas personas viven en la insatisfacción permanente. Otras, a pesar de las adversidades, deciden tomar las riendas de sus vidas para mejorarlas. ¿Cómo podemos formar parte de este segundo grupo?

Este libro nos ofrece las claves para escapar de las trampas del pensamiento negativo. Para ello debemos tener presente el círculo compuesto por cuatro tramos –pasividad, frustración, motivación y satisfacción– que corresponden a las cuatro actitudes posibles ante cualquier situación vital. Nuestro objetivo es avanzar siempre hacia el lado positivo de este ciclo: Fuster nos explica cómo hacerlo a través de un estilo cercano, con ejemplos de su experiencia profesional y vital.

Estamos ante un recorrido lleno de lecciones útiles e inspiradoras: nos enseña a incorporar la reflexión en nuestro día a día, a desarrollar una actitud positiva, aceptar nuestras circunstancias y ser nosotros mismos. «Rendirse no es una opción; sigamos avanzando.»

Fuente: Círculo de Lectores

javiparisien@gmail.com

Prepárate: el futuro del trabajo ya está aquí

Lynda Gratton

Traducción de Marisa Abdala. El futuro inmediato, lleno de incertidumbre, también ofrece un lado positivo. En primer lugar, es importante saber reinventarse: la creatividad es un valor en alza en todas las áreas. Este es un libro que ofrece consejos útiles, tanto para jóvenes que aún no han entrado en el mercado laboral como para quienes ya han conocido varios ciclos de crisis y prosperidad. Lynda Gratton analiza las fuerzas que van a configurar el nuevo escenario: la tecnología y la globalización, entre otras, ofrecen todo un conjunto de nuevas posibilidades.

Por ejemplo, un enfoque global dará más oportunidades de crecimiento con independencia del lugar en que hayamos nacido. Y seguiremos conectados al mercado mundial gracias a los avances tecnológicos. Gratton también nos anima a potenciar nuestro capital personal: hay que aprender a manejarse en el mundo virtual, centrarse en las habilidades más valoradas y ser experto en algo. Solo así podremos cooperar en una realidad global antes que competir como individuos aislados. ¿Existen trabajos a prueba de futuro? No se trata de limitarse a una sola actividad, pero existen áreas que según la autora seguirán creciendo, como la conservación de la energía, el coaching, los microemprendedores, la salud o el liderazgo con objetivos sociales.

javiparisien@gmail.com

Fuente: Círculo de Lectores

50 alimentos para vivir mejor

Miguel Ángel Almodóvar

Miguel Ángel Almodóvar ha reunido en este libro los cincuenta alimentos con mayores beneficios para nuestro organismo y los ha dispuesto en prácticas fichas que indican sus propiedades nutritivas y terapéuticas y muestran sencillos remedios caseros para malestares concretos. Aquí descubrirás que el plátano es un hipotensor tan eficaz como los fármacos creados para el mismo fin, que el chocolate negro puede usarse como una mascarilla para atenuar las ojeras o que una infusión de perejil es ideal para eliminar los cálculos renales. También encontrarás una completa tabla con los alimentos recomendados para cada dolencia y una serie de recetas muy recomendables para tu salud. Habitúate a comer de forma equilibrada: te sentirás bien y te mantendrás en forma durante mucho tiempo.

«Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento»

Hipócrates, siglo IV A.C.

Fuente: Círculo de Lectores

Javier Céspedes Hurtado: javiparisien@gmail.com